在國內認知心理學領域之中，筆者發現有關「認知負荷」的相關研究並不多見，此名詞在我國學術界上仍屬非常陌生的概念。有鑑於此，本文首先介紹認知負荷的基本假定與意涵，再者說明認知負荷的來源及特性，其次說明認知負荷與行為表現間的關係，以使得更多人對於認知負荷理論有深入的瞭解，進而將之實際應用或者成為更深入探究之立基。