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| 生活教育．認識自己 | 1-42 |
| 主題一：發揮良能 | 1-22 |
| 一、問心無愧最心安，能付出、助人、救人，最是快樂。 | 1-7 |
| 二、不要輕視簡單不起眼的事，複雜困難的事是許多簡單的總和。 | 8-13 |
| 三、有力量幫助他人，是自己的福。 | 14-18 |
| 四、雙足能行萬里路，雙手能做天下事。 | 19-22 |
| 主題二：發掘自我 | 23-42 |
| 一、任何事都是從一個決心、一粒種子開始。 | 23-27 |
| 二、若常常愛到挫折，也要感謝天意的磨練。 | 28-33 |
| 三、不要小看自己，人有無限的可能。 | 34-38 |
| 四、自愛的人，才能真誠愛人，真誠愛人才能得到別人的敬愛。 | 39-42 |
| 品格教育．誠正信實 | 43-83 |
| 主題一：言而有信 | 43-58 |
| 一、一言為重，千言無用 ；言重則信重，信重則有大用。 | 43-46 |
| 二、以身作則，說得出就要做得到。 | 47-50 |
| 三、人性之美，莫過於誠；人性之貴，莫過於信。 | 51-54 |
| 四、發心要發在腳底上，不是發在口中，只說不行。 | 55-58 |
| 主題二：誠實待人 | 59-83 |
| 一、做事，一定要秉持「誠」與「正」的原則；而待人，則要用「寬」與「柔」的態度。 | 59-67 |
| 二、不說人是非，也不接收是非傳言。 | 68-72 |
| 三、言語謹慎、態度真誠，才能傳達愛的能量。 | 73-78 |
| 四、講話要溫和輕柔，態度要謙誠親切，才能使人身心感到溫馨而和樂。 | 79-83 |
| 生命教育．珍惜擁有 | 84-146 |
| 主題一：用心珍惜 | 84-100 |
| 一、每一天都是做人的開始，每一個時刻都是自己的警惕。 | 84-87 |
| 二、人生無法掌握生命的長度，卻能自我拓寬生命寬度與厚愛。 | 88-92 |
| 三、一切成果皆由時間累積而成；時間，是人生最珍貴的寶物。 | 93-96 |
| 四、愛惜生命是本分，尊重互愛是福分。 | 97-100 |
| 主題二：知足擁有 | 101-146 |
| 一、能過清淡生活，最知足；有餘力幫助他人，最富有。 | 101-114 |
| 二、簡樸的人生是美德。 | 115-120 |
| 三、一念貪，會造成苦果。 | 121-140 |
| 四、知足的人，心量開闊；心量開闊，對人對事就不會計較。 | 141-146 |
| 環保教育．惜福愛物 | 147-185 |
| 主題一：惜福感恩 | 147-166 |
| 一、求無窮盡，帶來心靈之苦。 | 147-150 |
| 二、用感恩心疼惜大地萬物，生活簡單就無缺。 | 151-155 |
| 三、真正的環保，是愛山、愛悔，愛惜一切萬物。 | 156-162 |
| 四、希望大地資源不短缺，必須從懂得珍惜開始。 | 163-166 |
| 主題二：愛惜物命 | 167-185 |
| 一、為了趕上流行，常常更換東西，造成垃圾問題，就是「消福」。 | 167-170 |
| 二、珍惜，愛惜，這種「惜」要從我們的心開始。 | 171-175 |
| 三、環保，不但是疼惜物命，也是尊重生命。 | 176-181 |
| 四、一件東西能充分利用，它的生命價值才存在。 | 182-185 |
