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| 圖書全文 |
| 主要題名 | 快樂人生～面對壓力，調適情緒，活出意義 |
| 書名 | 教育部九十五年度全國生命教育論壇實錄─南區 |
| 作者 | 張淑美 |
| 出版/發行者 | 教育部 |
| 出版年月 | 2006/10 |
| 出版地 | 臺北市 |
| 出版國別 | 臺灣 |
| 關鍵字詞 | 壓力；情緒；調適 |
| 語文 | 中文 |
| 授權狀態 | 未授權 |
章節標目
| 標題 | 頁數 | 全文 |
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| 壹、前言──壓力活在生命中 | 97 | |
| 貳、生活快樂的三大要點 | 97 | |
| 參、面對壓力 | | |
| 一樣看花兩樣情，煩惱憂愁好修行 | 98 | |
| 肆、調適情緒 | | |
| 轉煩惱為菩提，化地獄為天堂 | 98 | |
| 伍、快樂的追尋 | | |
| 化壓力為鼓勵，轉苦惱為快樂 | 99 | |
| 陸、結論 | | |
| 活出意義，管他壓力！ | 100 | |
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