| 摘要 | 研究目的：本研究以18位就讀於台北市啟智學校具有就業潛能之高一學生作為收案對象，進行為期12週之體適能訓練計畫課程，內容包括：（1）改善身體組成活動（2）肌力／肌耐力訓練（3）心肺耐力訓練（4）柔軟度訓練，來探討介入訓練前後體能參數及職業功能性體適能之表現成效，以及調查參與體適能訓練計畫教師對於本計畫執行的滿意度。研究結果與討論：本研究比較全體受試學生介入前後在800公尺跑步時間、肌力表現方面有進步，本研究認為結果表現可能在體適能訓練計畫中較多強調軀幹肌力／肌耐力活動；比較與教育部所公佈之同年齡青少年表現較低者於介入後整體體適能參數表現有進步情形，此結果表示體適能訓練計畫的確可以增進表現一般差之受試學生整體健康體適能表現；在職業功能性體適能評量部分，本研究發現在推拉三公尺重量車表現有顯差異，此結果表示整體心肺耐力增加可以有效提高職業體能肌耐力表現；教師滿意度調查方面：本研究發現參與受訪教師對於介入學生體適能表現和校園活動表現滿意度都成正向評價，此結果可以提供未來身心障礙學生於高職階段就業前之課程規劃參考。 |
