| 摘要 | 本研究的主要目的在探討根據對國中教師氣憤情緒的了解，所研擬的降低氣憤情緒之輔導策略，其立即性及四個月的持續效果如何。
本研究乃以台北縣市60位國中教師為對象，實驗組、控制組各30人，實驗組接受16單元，共24小時的「氣憤情緒管理訓練」，控制組則不接受任何實驗處理。研究結果如下：（一）氣憤情緒管理策略，能降低氣憤程度，但降低程度實驗組與控制組未達顯著差異；另外，實驗組在每日日誌上的氣憤程度，則有顯著下降。（二）氣憤情緒管理策略，在增進自我肯定方面，具有立即性及長期性的效果。（三）氣憤情緒管理策略，能減少非理性信念，但其降低程度實驗組與控制組未達顯著差異。（四）氣憤情緒管理策略，能使歸因方式由內在可控制性改為外在不可控制性之比率增加，但實驗組改變的百分比未顯著高於控制組。（五）氣憤情緒管理策略，能使當場的因應方式由非建設性改為建設性因應方式的比率增加，但在自陳量表上立即性效果只有一件事件，長期性效果只有兩件事件，實驗組改變的百分比顯著高於控制組。
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