大學教師與同儕是大學生生活環境重要的學習社群，因此，本文旨在探討大學師生非正式互動、大學同儕互動的情形，及其與大學生生涯決策自我效能及生活適應之相互關係。調查對象包括臺灣地區15所大學通識課學生共693人。研究結果發現：一、現今大學師生非正式互動頻率偏低，同儕互動頻率較高，兩種互動的品質皆屬良好；二、不論頻率或品質，師生非正式互動及同儕互動皆分別與生涯決策效能成正相關，且分別與生活適應成正相關；三、就預測生涯決策自我效能而言，提升師生非正式互動頻率並改善同儕互動品質，最具有預測力；四、就預測生活適應而言，改善同儕互動品質並增加同儕互動頻率，能改善生活適應，並取代了師生非正式互動的影響力。本文建議大學與教師應增加師生非正式互動及同儕互動之管道與活動，大學生應主動尋求師生及同儕間的互動機會。