| 標題 | 頁數 | 全文 |
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| 生活教育．自我管理 | 1-46 |  |
| 主題一：生活禮儀 | 1-27 | |
| 一、維持整齊的服裝儀容，既是尊重自己，也是敬重他人的禮節 | 1-6 | |
| 二、若能穿得整潔，縱使是粗布衣，照樣可以穿出健康的形態。 | 7-12 | |
| 三、禮不可廢，廢禮就是廢理，廢理則廢德。 | 13-18 | |
| 四、氣質不在財富多寡，是在語默動靜、衣食住行的舉止動作有威儀。 | 19-27 | |
| 主題二：珍惜光陰 | 28-46 | |
| 一、愛惜時間、空間、人與人之間。 | 28-33 | |
| 二、與其虛度光陰而「可惜」，不如用心「珍惜」大好人生。 | 34-37 | |
| 三、把握分秒時間，掌握正確方向，精準朝人生目標前進。 | 38-42 | |
| 四、恆持剎那間的好心念，每一秒都做好事，就是在為自己「集福」。 | 43-46 | |
| 品格教育．感恩尊重 | 47-90 | |
| 主題一：涵養孝心 | 47-73 | |
| 一、逆倫理而行，人生多坎坷；反哺報親恩，心安常自在。 | 47-50 | |
| 二、孝敬父母，不僅物質奉養，還要和順、尊重，才是既「孝」且「順」。 | 51-55 | |
| 三、孝順有親有緣的父母，也要擴大孝的範疇，孝敬天下長者。 | 56-67 | |
| 四、父母心，如針包，雖然針痕累累，插滿對孩子的牽掛與關懷，卻從不以為苦。 | 68-73 | |
| 主題二：尊師重道 | 74-90 | |
| 一、在家孝順父母，報親恩；在校尊師重道，報師恩；在社會奉獻良能，報眾生恩。 | 74-80 | |
| 二、家庭是永久的學校，父母是終生的老師。 | 81-84 | |
| 三、懂得感恩的孩子，就能夠自愛、付出，讓父母安心，也能尊師重道。 | 85-89 | |
| 四、自愛才能被人愛，自重才會受尊重。 | 90-94 | |
| 生命教育．尊重生命 | 91-146 | |
| 主題一：善待生命 | 91-127 | |
| 一、尊重生命、守護生命不限於人類，我們應該要疼惜、愛護世間眾生。 | 91-99 | |
| 二、用愛心對待萬物，尊重彼此不同的生態，方能與萬物和平相處，共生共榮。 | 100-117 | |
| 三、覺有情之人，所見的花草樹木，無不都是有情，對有知覺的生命會愛護，對無情的物命也會愛惜。 | 118-122 | |
| 四、將放生的心態轉為護生，才是真正的尊重生命。 | 123-127 | |
| 主題二：萬物等觀 | 128-146 | |
| 一、高高在上，不易得人尊重；放下身段，讓人樂於跟隨。 | 128-131 | |
| 二、用「敬」與「禮」彼此對待，就能達到「和」。 | 132-136 | |
| 三、春夏秋冬景象不同，天地萬物無不是我師，只要用心觀察，都是教育。 | 137-141 | |
| 四、做人要有一分平常心，一分平凡的念，如果大家都自覺平凡，人生就平安了。 | 142-146 | |
| 環保教育．簡樸惜福 | 147-191 | |
| 主題一：降低欲望 | 147-166 | |
| 一、不想缺少什麼，想想擁有什麼，就會有幸福感。 | 147-151 | |
| 二、縱是家財萬貫，生不帶來死不帶去；即使富甲一方，愈多愈求愈不滿足。 | 152-157 | |
| 三、勤儉即修德，惜物即惜福。 | 158-161 | |
| 四、人生真正的幸福，取決於內心能否知足。 | 162-166 | |
| 主題二：資源再生 | 167-191 | |
| 一、不輕視小小一件事，不忽視小小一個動作。 | 167-172 | |
| 二、做環保不僅能呵護地球，也可以回收自己，再造清淨的人品。 | 173-178 | |
| 三、水是大地萬物的大生命，無水就無生機，所以要感恩有水，珍惜水、適度用水。 | 179-184 | |
| 四、人體需休息，山體也需要養息——減少開發、做好水土保持。 | 185-191 | |
